一直被黄气困扰，怎么办？7大有效去除黄气小技巧

其实，脸色泛黄跟年龄是没有太大关系的。你之所以被黄气困扰，可能因为天生肤质、都市压力大、家庭主妇型、接触日晒、体内毒素积累、气血不足、缺乏运动等等的问题。那么如何能更有效地去除黄气呢？我们一起来探讨吧！

1.“高质量的睡眠”

首先要保持良好的睡眠质量，人只有休息好了，肤色看上去才会健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题也会跟着出来了，肌肤自然不会有光泽度。

2.“摸脸或洗脸要先热手”

其次要养成好的习惯，尽量少用凉的手去触摸自己的脸部，建议触摸前双手摩擦发热，用有温度的手抚在自己的脸部上，能改善脸部皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。

3.“热敷脸部”

通常清洁脸部后，想让皮肤更有弹性和光泽，建议用热毛巾敷脸部，这个做法能提高肌肤的活性，从而达到提升光泽度的作用。

4.“涂抹后用手热敷再出门”

对于一些上班族来说，早上起床时间紧，涂上化妆品就急急忙忙出门了，其实是很不正确的。建议提前十到二十分钟起床，涂完化妆品后，用热乎的手敷一下，能让化妆品吸收的效果更好。

5.“适当晒太阳”

很多人为了不让皮肤晒黑，一出门就打伞遮挡阳光，一天也不晒太阳，其实这样是不对的。健康的皮肤，就应该晒一点太阳，这里的晒太阳不是指什么时候的太阳都晒。晒太阳最好的时间在早晨的8至10点之间，这样能让皮肤自然吸收阳光。

6.“食补”

其实有些食物是可以自行提升皮肤的光泽，例如：西红柿、黄瓜、牛奶等等，要清淡不能过于油腻和辣。但是有一个问题，只能保证进补了这些食物，却不能保证可以吸收这些食物的营养物质。而胶原蛋白就像肌肤中的顶梁柱，体内的胶原蛋白流失严重，肌肤就会出现各种衰老问题。对于这个问题，我们可以选用市面上的胶原蛋白肽，进行补充我们所需要的营养。

mmV胶原蛋白肽，采用深海鳕鱼皮为原料，活性高、美容转化率高、效果好，无需消化能直接吸收，能由内而外改善各种肌肤衰老问题，让你的肌肤更加水嫩光泽。

7.“调节情绪”

想要好的皮肤，要用好的情绪来控制，如果你一整天心情处于不好的状态，一定会导致肌肤不好或无气血。因此，想要让皮肤有光泽，就不能让自己处在负面的情绪中，最好就是能保持好的心情，经常笑，才能让皮肤更健康。

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