孕育养娃神器
真不知道该怎么控制饮食了。好害怕得糖尿病呢 圈里有没有一样情况的宝妈呀。过来分享一下呗。我早上只吃玉米面糊糊和一个鸡蛋。中午主食是一个馒头 再炒个青菜。晚上主食是一个玉米面饼 再炒个菜加点瘦肉。白天喝半斤鲜奶 偶尔吃根黄瓜和西红柿 一口水果都不吃。就这样心里压力还是挺大的 怕下次孕检不合格呢
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血糖仪自己测不是很疼,我现在就是隔几天测一下,空腹早中晚都正常只要饮食合理。
放轻松我24周糖筛也没过,现通过饮食正常了只要每天坚持饭后运动,含糖份高水果少吃一般都可以控制在血糖正常内。
饿死算了
我也高,一直胰岛素,很郁闷的是之前控制尽量不吃主食,多数检查都有尿糖加号,还有酮体,十一过节吃主食很多,检查反而没有酮体尿糖,都正常,很让我欢喜,不过也诧异了,水果基本就吃柚子,早餐低脂无糖牛奶,全麦面包,鸡蛋,这样吃血糖很好推荐给你。
血糖高不能吃面食了啊!
恩。谢宝妈指导。我试试的 。
吃全麦面包。馒头的话我一顿只吃半个或者四分之一个。然后过两小时饿了再吃。宝妈少吃多餐试试。
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