孕期过胖可致孕妈妈和宝宝双重伤害
孕期控制体重非常重要,严重超重不仅会影响孕妇健康,也会导致胎儿产生一系列危险。过度肥胖的孕妇罹患妊娠高血压以及妊娠期糖尿病等并发症的几率会高很多。严重者可能会如新闻中的孕妇一样,诱发心力衰竭等多器官衰竭。除了常规的遗传因素外,准妈妈孕期过度进补,偏重高脂高糖的饮食方式,以及孕期缺少适宜的运动量,极易造成妊娠期代谢紊乱,诱发相关并发症。以妊娠高血压来说,研究显示,我国孕产妇死亡率为0.488‰,其主要原因是妊娠高血压引起的;已经成为我国孕妇死亡的第二大原因。
孕妇进补过度,或者过于肥胖还可能诱发胎儿“肥胖”,巨大儿的诞生即增加了孕妇分娩过程中可能出现的难产等危险因素,还可能影响孩子未来的发展,研究显示,肥胖妈妈生的小孩,其未来罹患肥胖症及糖尿病的几率比较大。
因此专家提醒,孕期体重增幅最好不要超过7.5公斤,并且要适时地保持一些健康的运动锻炼。即便在孕后,也不能放纵自己的体重,最好进行适当的减肥计划,起码要将体重控制在一定的范围之内,避免过度发展,造成对心脑等各个器官的压迫,给糖尿病等疾病以可乘之机。
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