孕育养娃神器
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婴儿不能吃
孕早期有食欲不佳,可以选择椰汁,颜色透明且有香味。椰汁糖含量低,每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾,很适合夏天饮用。 不过,建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高,而且脂肪以饱和脂肪酸为主,经常吃不利于体重控制和心血管健康。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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每天写菜单让老人去买
话说,宝妈家伙食真好,吃的还很规律
还在上班哦 可以吃哦 也花不了多少时间的
宝妈没上班吗?上班恐怕没时间吃东西吧,除了正餐时间
我感觉吃得也不多哦,早餐7:15:燕麦冲葡萄干+水煮蛋一个,9:00三个核桃+盐煮花生/炒黑花生10几粒,10:45安婴儿奶粉三勺,12:00午餐一碗饭+青菜+鱼/炒牛肉/炖鸡/炖瘦肉,2点香蕉/小番茄,四点苹果+苏打饼/粗粮饼,加点红枣几颗/坚果,6:45晚餐喝骨头汤/鲫鱼汤+肉+青菜,9:00喝奶粉或者益力多,一天基本就这些了
这个天气吃好爽阿
好丰盛啊!
自己动手做 很简单哦 比外面的健康
刚在搜椰子鸡火锅 就看到这个
今天28周,恭喜你进入了一个崭新的阶段,要开始孕晚期...
更多关爱提醒:怀孕7个月了,宝宝长得像一个小椰子一样重了。这时胎动没有以前那么频繁了,别担心,这是...
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