宫缩小知识。

你知道宫缩是什么感觉吗？ 8月28日孕期小妙招 孕晚期，准妈妈会开始感觉到宫缩，尤其是临产的最后几周内宫缩会变得频繁。准妈妈到了预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。可是究竟宫缩是什么感觉呢？ 宫缩究竟什么感觉 孕晚期宫缩的感觉不是酸胀，而是酸痛，准妈妈会感觉子宫变硬，好像整个肚皮都在抽筋一样。准妈妈把手放在腹部便可感觉到腹部在一点点变硬。当胎宝宝即将出生时，准妈妈的肚皮摸起来会非常硬。只要听说宫缩这个词，准妈妈们通常会联想到疼痛，其实，准妈妈会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。只有在临产前宫颈开口时的宫缩才会疼痛。 宫缩进程大解密 1、轻微疼痛期：当宫缩引起轻微的疼痛时，这种感觉很快就会过去，但渐渐地，准妈妈的疼痛感会有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长，但还不至于达到忍受不了的程度。 2、宫缩像浪潮般涌来时：当宫缩进程加剧时，准妈妈会感觉阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸、排便感，这种宫缩是为胎宝宝出生做准备的。如果准妈妈羊水还没有破，实在痛得厉害时可通过散步来缓解疼痛，转移注意力。此外，准妈妈还可以让准爸爸进行腹部和腰骶部按摩，以减少疼痛感。 3、揪心的阵痛来临时：随着宫缩愈加频繁，准妈妈会感觉揪心的阵痛，不止如此，准妈妈还会发现宫缩逐渐变得有规律了，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2－3分钟，要持续50－60秒，当准妈妈感觉到这样的宫缩时离胎宝宝出生便不远了。此时准妈妈需要进产房进行进一步检查，听从医生的指令顺利度过分娩关。