辅食大全

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80．香酥腰果原料：腰果做法：．腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。功效：补充营养素和不饱和脂肪酸，健脑益智。

79．丝瓜木耳

原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

做法：

．丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。

．油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，[图片]将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

功效：清暑解毒，通便化痰。木耳是补血佳品。

78．黄瓜蜜条原料：黄瓜，蜂蜜适量做法：．将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。功效：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。