怀孕6个月必吃的玩意

花蛤有好多乡下朋友说是海鲜不能吃，倒是她们哪知道这玩意也挺补的，有好多宝宝需要吸收的营养都在这里，补铁啊味道还很鲜。一星期吃一次就好。各位宝妈们大先生爸爸上课了，花蛤怎么做才好吃问蓝翔去，因为是做汤所以先放一点油烧到80度然后放花蛤进去炒5分钟然后倒水进去水没到花蛤就行不要弄多了，在把生姜放进去可以多切一点生姜，切片勒，烧10到15分钟，就放盐进去，记住花蛤本身就是咸的不用放多少盐少许的就行，再放点葱和大红甜椒进去好看点，然后可以出锅了