我便秘准确是六年多了,期间断断续续好过,都素吃泻药,什么芦荟啦番泻叶啦〒_〒好一段反复一段,肚子不难受,一个星期一次,各种难过,副作用很大,所以其中痛苦大家懂得,。
后来我吃香油,尽管我以前喝过香油也不管用,那时候我喝的是小半碗,打嗝冒香油味,实在坚持不下,所以第二次也没喝,我试过很多种办法,去医院去五六次,西药中药,吃蔬菜吃的像兔子,不敢吃太多〒_〒就这样我从15-20岁的都是在这种情况下度过的。
前不久好像一个多星期没有便便,我吃了好多药无果,最终吃富松就是聚乙二醇下来了,不过吃药始终不是一回事,虽然富松无副作用,也能养恢复,但是我真心不想吃药了,就算恢复也是干燥,我还有些肛裂,菊花部位有个肉啾啾,是菊花肉〒_〒……
然后呢,我研究什么食补的方法,我就重新走上香油道路。每天早晨喝一匙香油,话说头两天没有效果我好失望,可是前天开始自己拉拉了~昨天也想拉拉不过今天才酝酿出来的,#(太开心) 这么久了,终于不用药,自己拉了,而且很顺利,我都是早晨起来空腹喝香油,并且搭配一匙蜂蜜,或者两杯温开水,养乐多或者酸奶,每天一个火龙果,过了下午两点,除了水果什么都不吃。就是每天只吃早餐和午餐,现在便秘恢复了,希望能帮助到大家#(太开心) 祝大家早日康复!每日拉拉!