救命啊

哪位宝妈懂得什么样的湿度，孩子不起湿疹，不会鼻塞，不会咳嗽，我们大人都传染上咳嗽了，还有打喷嚏！我简单介绍下家里的情况，孩子今天18天，因为是楼房，今年这边没有供暖，客厅有个立式空调，一般晚上开，白天采光较好，我跟宝宝在主卧，有个挂失空调还有个电暖气，电暖气用来烤戒子用，主卧还有个阳台，晾晒衣服戒子等，挂失空调一般不用，请问，我该怎么做能改善温度和湿度，现在我觉得床铺老潮了，空气烤戒子考的一个味道，再加上不怎么通风，怎么办啊？