希望我的方法能够让宝妈们便秘好点。从生完孩子那天就便秘。一直都用开塞露。到第十几天的时候我都用了三十多支。上网看到一直用它会有依赖性。我就不敢用了。从我便秘的那天,吃的少,不敢吃,一大便不出,下边不敢用劲,侧切伤口还没好。每次大便都是泪啊,小孩没有妈水更是一把鼻涕一把泪。每天睡不好,心情不好,都感觉抑郁了。老公更是让我折磨的不知道怎么办才好。哎!只有便秘的人理解便秘的痛。昨天晚上我抱着试试的态度去大便,好久经过自己努力拉出来了便便。那一刻我真想跳起来。嘿嘿。提起裤子来到卧室。公公婆婆都在呢,我就来了一句我拉出来啦!哈哈。那种心情别提了!爽!!!好了...不废话了。看看能不能帮到你们。下面说说我的方法
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