脑子太乱，难以入睡，教你怎么办

[cp]【脑子太乱如何入睡[可怜]】躺在床上，大脑却异常兴奋和杂乱，怎么也睡不着，这种翻来覆去的感觉很折磨人。美国“媒介”网站刊文，总结了几个在在脑子乱时快速入睡的小妙招，愿你每夜好眠。[月亮][/cp]