孕育养娃神器
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1.莲子糯米粥:【工艺】煮 【原料】莲子50克,糯米100克,白糖适量。 【功效】补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产。
3.参归猪腰汤:【工艺】煮【主料】猪腰子180克,人参10克,当归10克。【功效】养血益气,宁心安胎,此药膳可供气血两虚型先兆流产的孕妇作辅助治疗,临床表现为胎不安,下部流红,四肢无力,懒 语少言,体虚浮躁,面色萎黄,舌淡嫩,苔薄白,脉细软。
2.安胎鲫鱼姜仁汤:【工艺】煮炖【原料】鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15克,猪油、精盐、味精少许。【功效】安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。
孕期最佳安胎食物大盘点
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