年少不懂事的我，第一胎坐月子天天得受人气

我今年才16周岁，4月24日顺产诞下一女娃，在医院住4天，第一天晚饭，公公给我送了白米饭和一条萝卜干，说是我们这里的习俗，这叫我怎么吃得下，又听别人说坐月子不能吃萝卜干，我就这样子吃了几口白米饭，半夜肚子很饿，我忍到第二天。公公只负责给我做午餐和晚餐，早餐我也就只能随便吃点粥，可午餐，他天天给我做一样的，弄猪腰煮肉沫，本来我就不喜欢吃猪腰，天天吃更是没胃口吃不下，吃剩很多，他都不会换煮别的，还煮这个叫我怎么吃。我跟我老公说天天吃一样的，吃腻了，没胃口。今天我老公就叫我公公做别的给我，可他却埋怨我说我要吃什么都不跟他说。还说我从来不跟他聊天什么的，我是很少跟他说话，他脾气很怪，要是说错话或说得不合他听，他就生气不说话，更何况我是新媳妇，年龄又小对我更是这样，我怎么敢说我要吃什么。他都不问我要吃什么，还说他拿饭进来给我，说可以吃饭了，我只说好。他每次拿饭来我都在睡觉啊，睡得很香呢。我自从出院回家到现在几乎天天拉肚子，腰也酸痛。我老公就得做早餐还有点心给我吃，白天他要上班，晚上半夜宝宝醒了，我叫他起来帮忙，他总是睡得很沉，要叫好多次，早上叫他起来做早餐也是这样，经常被我嚷起床，他还骂我，说他白天要工作什么的，可我身体虚又贫血，我婆婆又不会弄，难不成我要自己弄呀！这月子我都被我老公气哭了四次。我要怎么做才好呢？