孕育养娃神器
楼主是，净身高161， 体重是102斤， 听起来不算胖哈，确实，上身很瘦，有腰没肚子的。 穿t桖都是最小号。 唯一不满足的就是屁股和腿上的肉肉，松松的，不紧实。上身和下身不协调。 我很想知道，跑步或什么健康的运动，是可以把腿上的肉练的紧实的呢？ 有照片噢！
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慢跑瘦小腿，你看马拉松运动员的腿，绝逼都很瘦，但是你起码要跑四十分钟以上，并且坚持个一年半载的 展开阅读全文
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嗯，我改天去超市买本瑜伽书回来练，不用出门，在床上就可以，很方便啊
瑜伽
呵呵，这样的身材穿衣服都烦恼
同样的烦恼
我说了，要健康运动瘦腿法噢
贴针灸贴这几个穴位，具体可以私我
我没肚子，就是屁股和腿跟上身不协调
为嘛我160，97斤都觉得胖呢屁股大腿粗有肚子
平衡力差的孩子，不妨试试这个训练
所以，对于3岁以上的宝宝，我们推荐自然慢跑。一方面，慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，运动时心.
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