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是不是我神经比较大条，从怀孕到现在除了每天吃水果喝牛奶就没补过其他东西。昨天朋友问我喝孕妇奶粉了么？应该喝点才意识到是不是该考虑下补点什么了。
我们都没做孕前准备，怀孕之前就没吃叶酸。怀孕40多天去医院检查医生给开了一瓶叶酸才开始吃的。吃了一个月吃完了也就再没补充了。我看我同事怀孕比我时间短都吃钙片，去医院还检查微量元素来。我是医生让我检查什么就检查什么。钙片、微量元素什么的都没有吃呢。也没有喝奶粉，阿胶、燕窝、海参什么的也都没吃。我平时就不喜欢吃这些东西。也不喜欢吃保健品。现在突然意识到为了宝宝是不是该刻意的多补补？
宝妈们有什么好的建议。我现在怀孕快5个月了，补还来得及吧。大家都喝什么品牌的孕妇奶粉？其他方面还需要补什么？希望有经验的讲究的宝妈多指点
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