有妈妈说自己生完孩子已经大半年了,可肚皮不但松弛还鼓鼓囊囊的,看上去像是怀孕四五个月似的,自己看着都糟心。而且也一直有断断续续地坚持运动,什么仰卧起坐、腹部撕裂者啊也都有做的,体重倒是降下来了,可这肚子始终成了“老大难”。 她本意只是聊天吐槽,可看到她说的这些倒是引起了我的注意,我问她,你试着摸摸你的腹部中间,是不是感觉左右两边肌肉有分离的感觉? 她的回答更印证了我的猜测,她说:“是啊,我做仰卧起坐的时候,就能明显感觉左右两边的肉肉往中间挤……” 我告诉她,你这种情况很有可能是产后腹直肌分离,最好去医院看看,如果严重的话需要手术修复治疗了。
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