精子畸形率高的原因:1、酗酒、吸烟会导致精子畸形 2、泌尿生殖系统感染,是造成精子畸形的一个主要的原因 3、内分泌紊乱 4 、化学制剂、环境污染以及辐射等因素,都很可能会造成精子畸形的发生。
如何改善:平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果最好,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,比如可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,增加精子数量,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率,提高男性生育能力。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物。
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