孕育养娃神器
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我的孕期是活在便秘-好一点了-便秘-好一点了-便秘当中度过的。之前我还整天在家嚎便秘难受,到了现在35周,真是觉得过去那个便秘完全可以忍。现在两周啦,还没拉,蹲厕所完全没感觉,吃烂香蕉完全没感觉,蜂蜜水、猕猴桃、火龙果、麻油,我一天把这些全试遍都没感觉,真是太难受了。昨天终于上出来了,一点点,还把自己挣的满脸通红,又怕挤到宝宝,都是一点点用力,立马缓一下,我真是想哭都哭不出来了。
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我喝浓汤,立马见效。
我觉得还要从饮食方面注意 不能吃太多面食类不能吃太闲油炸类 多吃水果蔬菜多喝水 多活动 早上一醒来就喝一杯温蜂蜜水 要大口喝 才能直接到肠道 一有便意要立马上厕所
教你个方法宝妈,香蕉一根去皮放在碗里蒸熟了吃,能解决便秘,还有早晨刷完牙空腹一杯温水大口咽下,就不会便秘,我都是这样的,我上厕所超痛快,呵呵,一分钟不到大号就完了,我老公回回都问我怎么这么快,呵呵
吃豆子
我孕早期有点,胃口不好吃不下,肚子里没货,自然就便秘了,然后就是刚生的那半个月,好悲催
我姐姐说她孕期不便秘,生完开始便秘,我觉得前途黑暗。
晚上吃苹果!喝花生豆浆!吃过就睡!胃里可能会不好受!但第二天会拉肚子的!
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