怀孕后,真的离一觉睡到天亮越来越遥远了,【怀孕前真的睡眠质量很好】怀孕后,每天都要醒好几次去上厕所,这也就算了,到后面起来的次数是少了,但是上了厕所之后在床上左右折腾半个小时才能睡着,现在发现半个小时都是短的了,平时一般11点多才睡,晚上呢起来一次翻来覆去一个多小时才睡的,昨天呢?真的是想哭,晚上8点半睡,结果12点半醒,然后就没睡过了,努力了好久一直没睡着,真的是快崩溃了,你们懂那种想睡睡不着,恨不得打晕自己的痛苦吗?有没有相同经历的宝妈,有没有好的建议,难道还是孕晚期到后面都这样的呀?
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