涨奶疼死了怎么办

我产后第二天就有人上门推销催奶服务，当时没什么奶，就同意了，可是弄完到第二天奶还是不太多，小孩吸不出来就不愿意吸，那个催奶师又来了，说昨天是催的初乳，今天帮你把初乳都挤出来，让它下乳黄色的，而是分泌起来很快的，宝宝不用费力就能吃到了，说了半天，我相信了，她帮我弄了半个小时就走了，到了晚上，我的天哪，开始涨奶，现在就跟两个石头一样，吸奶器吸不出来什么，我自己柔柔也没什么用，我该怎么办，痛死了，感觉好冤枉被坑了吗