孕育养娃神器
简短的说，我是俩孩子的宝妈了，现在一直想着去健身房请私教，想练练翘臀马甲线。生完孩子感觉全身皮肤没以前紧致，关键是我没屁股！！夏天来了，没屁股怎么穿衣服 下图是我喜欢的身材
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好吧，等了一天终于通过审核，继续说我是属于很难长胖型的，高166，重92，身材干扁不是我想要的啊！所以想通过健身调整身形。有没有健身的宝妈给点意见啊！我好怕会把我练瘦以下是我的照片
可以增肌
你不懂干扁身材的痛苦
你来拉仇恨的素不素
我就是吃不胖型可咋办！教练还说我可以练成，要配合饮食，我怕他忽悠我
想塑型就练无氧，练重训。主要就是锻炼肌肉，使肌肉线条更美形状更好。我看过一个帖子，姑娘为了增肌，先吃胖了10多斤，然后又继续练。前提教练一定要靠谱。
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下图是我喜欢的身材
