宝妈快来看

我是本月15号断的，当时也是憋得受不了，第二天最难熬，等到第四天我老公说他一个哥开的产后恢复的店，我去找他了，他们店里服务员说我这必须得挤出来，后来就给我按摩了，然后挤了出来，去了两次，挤了两次，让我憋得时候就挤，本来还想再去两次，无奈要带娃，没法去。现在基本上没事了。科学的方法是挤出来，憋了挤，不别不济。