食物热量表，减肥和增肥的娘娘都看看

宝妈，多高？我158，体重57公斤，我现在快疯了，没生之前都是一直保持不超过100斤，如果胖的匀称，我觉得没什么，问题是我胖在腿上和屁股上，上半身看起来很瘦，下半身很胖

我也一样

不过保持挺好的，一直62，63公斤

各项消号脂肪的运动，只有买东西那项能坚持