孕育养娃神器
本人隔三差五就要便秘，上大号特费力，跪求好办法
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香蕉，我不想说我这几天大便特费劲，即便拉出来了，哈哈。马桶堵了，特干燥，水都冲不下去，弄的我都不敢上大便了，是上一回堵一回！😂😂😂昨天叫老公买了香蕉，连吃了两个今早拉屎顺滑了，嘻嘻！！！楼主试试吧！ 展开阅读全文
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早上起来一杯盐温水什么事都解决，亲身体验
喝金银花泡水，有效，但是毕竟金银花是凉性的，不上火不便秘就不要喝
每天多吃点西红柿，没便秘过
绿叶蔬菜，一吃就吃一大盘。我这种常年的都能改善。
喝点酵素！
吃苹果很给力，每天一个苹果。拉屎不费劲儿！
多吃韭菜和洋葱火龙果
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