. 火辣辣的夏天如期而至。如果我们仔细观察,在孩子们眼里,这炎热的夏季其实是一个有趣而热闹的季节,有着火热的太阳、不断流淌的汗水和凉爽的空调。 可是,有些家长尤其是一些老人不敢给孩子开空调,因为听了太多“开空调孩子易得空调病”言论,情愿给孩子吹电扇。开空调or不开空调?这的确是困扰很多家长的问题,到底怎么做才对呢?回答这个问题前,不知你观察过没有,医院里妇产科、儿科病房内不也都开着空调嘛! 连医院这个最跟生病对着干的地方都是开空调的,所以说,夏季给宝宝适当开空调绝对是可以做到有益无害的。 所谓的夏季“空调病”,不过是没有合理使用空调罢了! 你知道吗?如果可以做到合理使用空调的话,宝宝不仅不会生病,还会更健康! 首先,说一说为什么会有空调病? 说空调病不可怕,各位爷爷奶奶外公外婆绝不会答应!因为他们亲身体会在空调房间久了不舒服,感到头疼、感冒、发烧,这些感受是切实存在的,但不是因为空调不好,而是因为空调使用不当或其他原因造成的! 简单的不舒服:老人本身怕冷是主要原因,有时候冷空气直接吹身上也会带来体温下降过快的不良影响; 头疼身上酸:那很可能是因为你太久不开窗户,缺氧了,或者坐太久了,起来运动一下换换风吧; 容易感冒发烧:感冒很正常,大部分宝宝平均一年会感冒4次以上,感冒是病毒引起的,而不是冷风,即便真从空调找原因,也只能是你忘了清洗空调滤网,空气细菌较多。 然后,我们聊一聊为什么合理开空调反而使宝宝更健康? 1、高温、高湿度是威胁宝宝健康的杀手。而空调在夏天最大的两个作用是制冷和抽湿,相应地为宝宝提供凉爽和干燥的环境。所以说,使用空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。 2、房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长,可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿,污染物的释放速度会加快,家人可能会头晕、恶心、咳嗽,甚至呼吸困难。 3、儿童的身体对于温度的适应性差,夏季高温,宝宝晚上睡不安稳,而且很容易造成中暑、脱水甚至猝死。 高湿度除了加剧中暑的严重性外,宝宝总会得的痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。 最后,专家教你夏季宝宝科学合理使用空调的方法? 1空调切忌忽开忽关 虽然有的父母看了很多“夏季可以开空调”的论调,但心里仍旧隐约觉得开空调对宝宝不好。不开吧,又怕像上面说的孩子出汗睡不好,所以宝宝不出汗了就关掉,出汗了再开起来——这绝不是明智的选择,忽冷忽热,温差变化太大,宝宝最容易得“空调病”。 2抽湿模式要适时打开 即使制冷模式也具有除湿功能,较抽湿模式效果还是来得差些。反之,抽湿模式则尽量维持温度一致,同时发挥优良的除湿功能。 3首次启动前清洗空调滤网 目前多数家庭安装的空调,室内和室外之间只有冷却剂和排水管道连接,即便是雾霾等污染天气,也不需要担心室外污染而不敢开空调。如果定期清洗空调滤网,空调在空气循环的过程中会顺便过滤,减少空气中的细菌和污染物,清新空气。 4空调屋请注意穿着 比如刚出生的宝宝,皮肤娇嫩,出汗也较多,服装用料尽量柔软、透气,浅色纯棉、纯针织品最好,而且清洗要方便。在空调房里一定要给年龄较小的宝宝的肚脐和小脚保暖,连体衣、小薄毯是很好的选择。 5清洗空调勤通风 空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”,所以每年使用空调前,最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后,应开窗通风20分钟左右,更新室内空气。空调尽量不要整夜开着,早上起床后及时开窗换气。 6减少突然离开空调房间的次数 意思就是要避免温差切换过快。如要带宝宝出去时,可先提前一段时间关上空调,等到室温比较接近常温后再出去,不然温差太大宝宝可能受不了,导致患上所谓的“空调病”。 7风口不要对着宝宝吹 注意出风口的风向,避免直接吹到宝宝,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。 8空调的风速不宜过强 一般调自动或者低速对宝宝更健康。然扣,别因为热,想一下子就让屋里凉下来,把空调度数开的很低。让温度有一个逐渐变化的过程。 9补充水分 宝宝的皮肤水分调节能力不如成年人,即便有除湿功能,开空调多多少少还是容易导致宝宝口干舌燥,所以一定要给宝宝多喝水,水不能太凉,温水为宜。 10过度依赖空调也不好 不能不用空调,但过度依赖空调也不好,不要真的试图给孩子创造“恒温”环境。人体自身随着天气气候的变化,也具备一定的自我调节能力,夏季多运动出汗有利于身体除湿和排毒。如果长期使用空调,而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。因此空调需要适当合理的利用,不能一味的不使用,也不能任何情况下都不使用。 愿大家通过上面这些方法,陪宝宝度过一个舒服健康的夏天。
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