我以两个宝宝的经验跟大家说说夏天坐月子的经验。1:可以开空调，温度适中，不能对着身体吹，电风扇是不能吹的。早晚凉爽的时候开窗通通风是很有必要的。2:穿棉质轻薄的长袖长裤，凉爽的布料最好不要穿。开空调时也适当带下帽子。3:洗澡洗头不要太频繁，3-4天一次。洗澡时先关掉空调，等身上的水干一些再开。洗澡洗头最好分开洗，洗好头要马上吹干（推荐为了更方便洗头吹干最好剪短一些）4:不要垫太凉的凉席，最好垫棉质床单，经常换洗，垫的被褥经常晒，其实开了空调垫床单也不会很热！5：坐月子期间不要吃太酸的水果，或者太硬的食物，不要喝冷开水。我因为坐月子期间枇杷正吃的时候，自家种的，会有些酸，偷吃了3.5个，并且吃好刷过牙，后来吃硬一点的食物，比如饺子里的肉都会很酸，还好孩子一岁啦，现在牙不酸了！不然我得恨死自己为什么偷吃那几颗枇杷！好了，差不多就这些。有些老人家说得也对，但也不能全听的哈！
温度开高点，不对着风口吹没关系吧，大夏天的，想热死啊
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说坐月子可以开空调，被老一辈轰炸了