孕育养娃神器
血糖高吃什么水果好,,吃什么可以降血糖啊
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杂粮粥可以,不过最好煮成饭,米饭里加点糙米下去也挺好
那我每天吃杂粮粥呢,能吃吗?
西红柿。另外,没有什么水果是降糖的。只能说有的水果含糖量高,有的含糖量低。西红柿黄瓜含糖量低。
尽量别吃水果了,多吃蔬菜,苦瓜菠菜黄瓜西红柿什么的
吃苹果,我没查血糖的时候西瓜都不敢吃,查完了,天天吃西瓜,还吃了冰淇淋,蛋糕
少吃甜食多吃素菜,少吃多餐
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