很多宝宝睡觉都不太老实,滚来滚去的,变换各种各样的睡姿,有的宝宝特别爱趴着睡。听说网上有宝宝爬睡死亡的事件,这让不少家长担心不已。到底趴着睡好不好?
一、趴着睡的好处
1.提高睡眠质量
有研究显示,与仰着睡的宝宝相比,趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量,原因可能是趴着睡接受的光线、声音刺激少有关。
2.提高呼吸的效率
趴着睡有利于肺功能的充分发挥利用,可以供给大脑足够的氧气。
3.防止呕吐引起窒息
宝宝如果在睡觉的时候吐奶,趴着睡可以把奶吐出来,而躺着睡很有可能会把奶呛到肺里面。
4.对大脑发育有益处
有研究显示趴着睡的宝宝会更加聪明,可能与趴着睡可以供给大脑更多的氧气有关。然而趴着睡的好处是在呼吸顺畅的情况下的,有时候趴着睡也会危害宝宝的健康。
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