奶睡，夜奶的娃怎么办？？

现在不管白天黑夜都要吃着奶才睡觉，关键是娃有点胖，9个多月25斤，纯母乳喂养，然后医生说让减肥。这么小的娃怎么减，说我的母乳太壮娃了，那怎么办？戒奶？喝奶粉？可是问题就是他要奶睡啊，可愁死我了，好累啊，不给奶吃就一直不睡，各种哭闹，揉眼睛，就是不睡，想抱着哄吧，可是我哪儿抱得动，我才92斤，抱一会儿就手疼啊！还有夜奶怎么断啊，少则两次，多则五六次，这也是肥胖的原因啊！有谁知道怎么断夜奶和戒奶睡的啊？小胖胖镇楼！