一、十种宝宝禁食食物
1.三个月内不要盐
2.一岁之内不要蜜
3.三岁以内不要茶
4.五岁以内不要补
5.十岁以内不要腌
6.婴儿不要吃大豆食品
7.三岁以下幼儿不宜吃巧克力
8.两岁岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
9.少儿不宜多吃笋
10.禁功能饮料
二、宝宝辅食添加
4个月前纯母乳;
4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,
6个月前不能吃蛋清;
6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);
7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料, 包括盐和糖);
9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。
三、宝宝发烧了吃什么
1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;
2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;
3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;
4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;
5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;
6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素
四、宝宝拉肚子食疗法
1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
2、蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次
五、宝宝止咳的方法
①伤风咳嗽:红塘姜枣汤;
②风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;
③咳嗽肺痈:鲜梨贝母;
④肺虚久咳:冰糖燕窝粥;
⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎:萝卜胡椒;
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;
⑧补虚止咳:糖水冲鸡蛋;
⑨夜咳:芝麻冰糖水
六、宝宝维生素补充
①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;
②口臭:缺维生素B6、锌;
③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;
④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;
⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;
⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;
⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙
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