孕育养娃神器
刚生完后124斤,两个月后依然124,没有任何改变。因为奶水不好,直接断奶,我开始运动加节食,减肥之路开始。一开始在家里跟着网上的视频运动,每天运动一个小时,去公园走一万步。一个月后瘦了三四斤的样子。 上个月19号开始去健身房,跟着教练上瑜伽、平衡以及核心训练课程,然后每天还跟老公去公园打羽毛球,到今天为止,体重已经降到112斤。有些孕前的衣服都可以穿了,小区里的人都说我瘦了。现在双下巴也不明显了,脸瘦了很多,肚子小了,终于看着不像孕妇了。不过人长得不好看,就不爆照了。
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