孕期该怎么睡

对于孕期如何睡觉的问题有的孕妈会说医生不是说了吗要左侧卧吗？其实不完全是，本人按本人经历和感受给孕妈们做个小建议。其实关于睡觉姿势可以分为四个阶段，我也是按预产期的十个月来说的，第一个阶段1-3月，也就是大家说的孕初期，从胚胎长成胎儿需要时间，就是这段时间，胚胎还小得可怜根本感受不到压迫，所以不用考虑睡觉姿势，舒服就妥了。第二个阶段4-5月，此时可以叫胎儿，这段时间胎儿也开始长了，肚肚看着有点起来了，这是就有点压迫了，这就不要趴着了，时间长了会感觉肚肚里的宝有不舒服。第三个阶段6-7月这段时间的胎儿又大了，尽量就别仰卧了，这时候如果仰着睡的话孕妈会感觉憋着喘不过气来，侧着睡就得了。第四个阶段8-10月，有的宝宝不到十个月就出来了，因此这一阶段为了宝宝就得谨遵医嘱了，至于为什么这个你懂得。最后嘱托一点如果医生给你检查时候说有胎位不正的话，不用着急，每天晚上睡前在床上跪一会，不用长十来分钟就行了，如果最后生的时候还是有点不正的话，那你就得忍着，在宝宝出来之前，一个医生就会照你肚子开始按，就是为了把胎位按正，手术室外听到的就是你宰猪一样的痛苦的呐喊，好不容易按正了，就是你生孩子时撕心裂肺的哀嚎。这仅仅是小小的感受不足为过，望孕妈做好准备，为了宝宝的健康，都要注意