有点小内疚

事情是这样的，昨晚老公做完晚饭已经8点了，我一般晚饭吃不了太多，随便应付了两口就下桌了，然后就是躺沙发上看电视，老公一直在厨房里折腾。10:30半的时候我打算漱口睡觉了，刚起身准备去卫生间就看见老公端着刚熬好的鲫鱼汤从厨房出来，我突然无名火起了，开口就责备他为什么吃饭的时候鱼汤不端出来，非要等我要睡觉了再让我加餐，不知道我现在晚上睡不好老起夜上厕所吗？睡前加餐会加重胃和肾的负担，这点常识都没有吗？（其实我想喝点汤的，但是晚上加餐太容易长胖，所以如果不饿我是不会在8:30后吃东西的，当然这个想法是不能说给老公听的）老公愣了一下说看我晚上吃得少，宝宝顶着胃，一次吃多了胃难受，才想着分2次加餐吃，只是想让我多吃点，我不想吃就算了。然后一脸的不高兴和失望转身端着碗回厨房。我跟着进了厨房和卫生间看一下，炉子是熬好的鱼汤，水池里放着老公正在手洗的宝宝衣服（宝宝的衣服都是朋友和家人送的，送了很多，我们到现在一件宝宝衣服都没买过。现在老公每天晚上就取出一些来清洗为宝宝的到来做准备）突然很内疚，实在不该这么指责他。前面几个月他每天买菜做饭然后陪我散步，回家后洗碗收拾再给我家的狗做吃的。基本等我上床睡觉了他才有点时间搞自己的事情。最近临近预产期了，城市空气质量不好，我也不出去散步了，他每天晚上空出的散步时间就改成给宝宝洗衣服了。想想他也很辛苦，每天从6点出门买菜开始一直要到晚上12点过才忙完。但是指责的话已经说出口了，怎么办。