孕育养娃神器
糖筛完了就开始自己控制血糖,我的现在两周基本稳定。在这里开贴记录一下。我的经验:一,不要吃外面的饭菜,一吃就高,还不能吃饱。所以糖妈妈们一定要坚持自己做饭吃。少油少盐不放糖。二,饭量大的宝妈可以喝汤,蔬菜,鸡蛋,虾皮,紫菜,海带为主,自己随便搭配,增加饱腹感不增血糖。三,甜味的蔬菜,蒜薹,洋葱,青椒不增血糖。瘦肉,鱼虾不增血糖。四,加餐可以吃全麦面包,水煮蛋,纯牛奶,任何两种组合不增血糖,三种都吃的话有点多,尽量控制吧。为了自己的宝宝,一定可以坚持。
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今天去摘草莓,忍不住吃了不少,回来串个亲戚回来吃饭,米饭,白菜,肘子,雁肉,生洋葱。餐后两小时5.3还可以。
是啊!天天水果不断
多好,一定好好吃对得起自己的身体
我什么都吃没有高
偶尔高可能跟吃的有关系,恭喜你可以当一个正常的幸福的小孕妇
我上个月测一次血糖也说高,但是几次复查都是空腹4.01/4.1,医生说挺正常,正常吃就行了。
让我走路我宁愿不吃米饭
米饭我吃熟重一百克,素菜,鸡蛋,虾皮什么的,出去走路半小时四十分钟就能控制到5左右。
一胎糖尿病,怀二胎要注意4点
二来是因为糖尿病对自己和胎宝宝都有害,控制不好容易发生妊娠期高血压、产后出血、早产、畸形儿、新生儿低...
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