孕育养娃神器
亲爱的各位宝妈们，孕期如何减肥呀！我自认为吃的也不多呀，每顿饭也就一碗，可就是斤数噌噌地往上涨！本身也就是易胖体质，孕前不到一百一，全是靠不吃晚餐加节食才控制住的体重！现在晚饭也吃，也不怎么运动，乱七八糟都会吃一些，这体重涨的太快了！！！胖的我好难受！走路都累！求宝妈们告诉我孕期减肥妙招！
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我7周就胖了20斤了 因为孕前一直健身控制饮食
我22周胖了30斤，挂了营养科，开了食谱，希望不要涨了，医生说我超标了
我增长了10斤+，
我现在二胎四个多月了。才胖了四斤
坚决管住嘴，甜食不能吃，主食少吃，多吃蔬菜，低糖水果，高糖水果少吃，多吃杂粮
二十五六周的时候胖了二十斤，我觉得胖了，就没吃那么多了，现在三十周了，只比二十六周时胖了一斤。
因为你以前节食，把身体搞得代谢率很低了，所以稍微恢复正常饮食就长胖，吃点东西全吸收了，以后不要节食减肥了，生完多运动，把代谢率搞上去
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