孕育养娃神器
睡眠不好,老公帮我买了有助睡眠的药,我不敢吃因为之前吃过一种减肥药瓶上面写着保健功能害得我月经不来了,最后怀孕才好,现在刚生小女儿,还没来月经,我怕吃了后会有影响,有没有宝妈知道的
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我记得我妈吃过,就是什么退黑色素
没有副作用,酸枣本来就是一种果子。
没啥副作用吧,你去中药店是啥药
买酸枣仁,泡水喝,
一样的试过,睡眠还是一样
白天多运动,或者多找点家务做做,人累了自然就睡了
褪黑素比较适合老年人睡眠不好,应该没什么副作用,只是我吃过作用不大,后来去中药店买的酸枣仁泡水喝,效果还不错。
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