孕育养娃神器
宝妈们有没有什么瘦身经验,告诉我怎么才能瘦下来呗,现在一身赘肉都该嫌弃自己了。
睡觉!从不上班后我是吃了就躺着看电视玩手机,我老公开始还老说我以后会变成猪,我说这样可以让肉长得均匀些
怎么锻炼呢,就是因为懒多哦
每餐吃7、8分饱,一段时间之后你的胃就会习惯这个饭量,同时自己加强锻炼就好
估计我这种体质不吃也是瘦不下来的
没有,每餐少吃点,我还在哺乳期,不敢不吃饭呀。
怎么控制,一天一餐吗
管住嘴迈开腿,实测有用
我最近稍稍的控制了一下饮食,好久都不敢称,今天称了一下,居然瘦了5斤,那个高兴呀。
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