分床睡，不只是分开睡觉那么简单

前几天看到一则新闻，简直让我难以置信。已经结婚的儿子，还时常和妈妈一起睡，留下妻子独守空房。婆婆还振振有词，说只是习惯了，她和儿子这样才睡得安稳，还想让儿子和媳妇离婚。

这么不可理喻的婆婆应该不算多，不过离不开孩子，不能跟孩子做好逐步分离的妈妈，肯定是不少。

比如我们家，在和儿子分床睡这件事上，就“斗争”了很久。

分床拉锯战

孩子一岁之前，我们曾有意识地在大床旁边放小床，有时候会把睡了的孩子放过去，但真的也不太方便照顾，有时候抱过来喂完了就睡着了，一来二去，小床形同虚设。

孩子一岁多的时候，我想断奶之后，试试让儿子跟我们分床睡。先用午睡做实验，但不知道是不是我心理作用，孩子在小床上睡不安稳。有一天，儿子在小床上午睡醒了，哭得厉害。我一心软，这事就放下了。

等到儿子两岁多，觉得是个好时机。但明明晚上放到小床去了，半夜就会爬回来，三番五次地折腾，还哭哭啼啼，所以分床又失败了。

谁到知道，和孩子“同床共枕”的父母晚上都没法睡好觉，他晚上睡着了，会360度旋转，脚丫子经常踢到你脸上，至于要给他盖被子、捡枕头这都是再平常不过的事了。

那时候，我也看了很多书，关于分床睡，基本上建议都说早一些好。鉴于孩子当下的情况，我决定还是先不分开睡了。因为孩子三岁要上幼儿园，还要有一个分离焦虑的阶段，这时候再分床睡，不太合适。

当然也不能什么都不做，在睡前，讲一些和独自睡觉相关的故事。比如，有一个绘本叫《我不想一个人睡》，是讲老虎妈妈怎么逐步帮助小老虎派派独立睡觉的。我让儿子学习小老虎，而我呢，自然也要向虎妈妈学习一些方法。

分床分房，一步一步来

儿子入园半年后，我发现他好像情绪已经稳定下来了，因为他已经常常主动地说起他的好朋友，或者自己今天都做了什么好玩的事。

这时，我开始一周两天地和他分床睡，如果这一周成功了，便会给他奖励。当然，小滑头有时候晚上醒了，自己就偷偷爬回大床来。

一来二去，分床睡的时间逐渐地延长，他也习惯了在小床睡觉。接下来就是分房了。

我也跟绘本里虎妈妈学了一些方法。

绘本里的虎妈妈会给小老虎晚安吻，让他晚上醒来的时候，先不要找妈妈，自己数数。虎妈妈还带孩子去草原，带他去爬山，小老虎玩得很开心时，虎妈妈对他说：你看，这些事全都是靠你自己做到的啊。你一个人睡觉自然也没问题。

这是在帮孩子建立信心，所以我也经常鼓励和赞美儿子做得比派派还要好。

分房睡也是从短到长一点点来的。睡前保证陪伴他的时间，也要雷打不动地讲故事。让儿子挑选了自己心爱一些小玩偶在房间，每天选一个陪他睡觉。

开始时，都是陪他入睡之后，我才回房间。两个房间的门也是开着的，为了让他更有安全感。我睡觉比他会晚一些，睡前我会悄悄去看他一眼。其实自己也是有点不放心的。

一般都是他睡了我才回房间，所以他比较少跑回来。但晚上如果刮风下雨，他会害怕，不想自己去小房间睡觉，有时我会允许他在我们房间的小床睡。有时候，则是在他房间里开着小暗灯，我多陪他一段时间。

我们家的分床睡大战其实还未结束，接下来的任务就是让儿子每天都能自己独立入睡。

成长就是不断与父母分离的过程

绘本里，虎妈妈和小老虎有段对话，讨论孩子怎么感受到妈妈在身边。孩子从用眼睛看到，才能确认到父母在，到用心感受到父母的爱一直在身边，这其实也是需要过程的。作为爸妈，我们需要给孩子足够的安全感，让他觉得只要需要，父母就会在他身边。

其实，孩子的成长，是不断独立的过程，也是与父母不断分离的过程。

有心理学家说，“孩子无法自己一个人睡，其实是孩子害怕独立，过分依恋母亲的一种表现，另一方面，也是父母害怕失去孩子的一种表现，害怕孩子脱离父母的怀抱，从而失去亲密感。”

那个一直想跟儿子在一起睡觉的妈妈就是这样，她自己并不想跟儿子分离，心理上过分依赖孩子，所以他的儿子像一个巨婴一样，一直没能独立。这样的儿子，想有一个正常的家庭，简直太难了，因为他的妈妈会一直不停地介入，在他妈妈心目中，孩子是自己的一部分。

研究表明，那些没能及时分床睡的孩子，会依赖性更强、胆小脆弱，人际关系出现问题的可能性更大。而且，当孩子的性意识随着年龄萌发，越晚分床，对孩子的影响越大。

为了孩子，我们真的要打好分床睡这一战啊。（来源：武邑妈咪网）