孕育养娃神器
生了两个宝贝，两次剖腹产，第一次后一变天就感觉腰酸背痛的，老公说是月子没坐好，现在生完小宝，想休养好点，尤其想把腰养好些，可这还在月子里呢，每天不是吃就是睡的，腰又开始酸疼了，真心不知道这腰应该如何休养，多久才会好呢？有没有相同情况的宝妈啊？说说看你们是怎么坐月子，怎么休养的吧？
我是2胎都顺产，叫我一整天都躺在床上我是受不了的。刚生完半小时，都自己上厕所，第二三天淋浴。坐月子天气太热人难受不好时，我会起来到客厅走走，坐坐，关键是不要到屋外吹风！坐月子婆婆连宝宝都没碰过，还要自己给宝宝洗澡，最累的就是半夜起来给宝宝换尿裤了，有时换到一半，感觉腰都挺不起来的。坐月子她从不帮忙，所以我跟婆婆的关系也不会好到哪里去 展开阅读全文
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我也是2次剖的，月子里天天有一顿腰花面，吃完饭站着或者走10分钟左右，不能多，月子里尽量躺着，不要老坐着或者一直弯着腰。
腰椎麻的？那腰疼很正常，以后更要小心
用暖水袋多敷，我也是两胎剖腹，从医院来到家腰一直都麻，一坐就酸痛都是拜镇痛棒和麻药所赐，天天用暖水袋敷现在好点了
我月子里也是抱着宝宝喂奶，腰疼的弯下去就起不来了，还好现在好多了
适当休息，适当走走
咱们还是同一天呢
我也是两次剖腹产～腰酸的难受😭
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