孕育养娃神器
剖腹产一年多了，肚子还是很大，该怎么去减啊
产后减肥首先必须从控制饮食做起，因为新妈妈之所以肥胖，就是因为在怀孕期间摄入了过多的热量。因此要下定决心合理安排一日三餐，不要摄入过多食物，更不能大补特补，以免造成营养过剩，脂肪过多堆积在皮下，引起肥胖。虽然蹄膀、脚爪汤虽然有催乳的作用，但是所含的油脂比较多，不能多喝。但是鲫鱼汤就不同，它不仅能下奶、催乳，而且还清淡，不会让人有增重的负担，不妨多喝一些。早餐要少而精，不吃更容易发胖；中餐要适量，并且一定要细嚼慢咽。
我也是用的瘦身霜，塑魅 婷三个月就让我廋了四十斤
我最大的爱好就是吃！运动可以，晚上散步回来还得吃一顿。我用瘦身霜。
管住嘴，不吃零食，不喝饮料，不吃油炸食品，不吃晚饭。然后就会瘦了，最好还运动。
我一天跳操，一天跑步，早、中饭正常吃，不要太饱，下午一个苹果或者一盒脱脂牛奶，晚上不吃，20天左右瘦了14斤
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