孕育养娃神器
有哺乳期的妈妈在跑步嘛,能不能跑啊,会不会影响奶水质量
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运动完,奶水要挤掉吗?运动完多久能喂奶啊?
可以,我就是在哺乳期跑步四十多天瘦了十斤
对啊我就一直都觉得很奇怪,怎么别人都喂奶还可以跑步,不痛吗?我平常走路很快都会痛,要用手把胸托起来按住才好点。我家有跑步机,我就不敢跑!
😂😂我一跑步胸前就颤抖起来了 不敢跑
运动会产生乳酸,影响奶水质量。。休息半小时以后再喂就没事了
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