孕育养娃神器
有喜欢吃甜的娘们吗?第一次整。
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婴儿不能吃
孕早期有食欲不佳,可以选择椰汁,颜色透明且有香味。椰汁糖含量低,每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾,很适合夏天饮用。 不过,建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高,而且脂肪以饱和脂肪酸为主,经常吃不利于体重控制和心血管健康。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
喜欢吃 展开阅读全文
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好滴。谢谢
马蹄粉。
确实有点,材料买32块。不过蒸出来也挺多的。
成本很贵!
用的是什么粉啊
做起来。
谢谢谢谢
首先准备好以下材料。马蹄粉250克,椰浆400毫升,3片糖,水500+100毫升。现在开始:第一步先把250克马蹄粉平均分成2份待用。第二步用准备好的500毫升的清水加入准备好的糖放下去煮融化,一定要完全凉了才可以用(待用)。第3步,将400毫升的椰浆加100毫升的水,混匀,待用。第四步,将晾凉后的糖水(500毫升)加入分好的125克马蹄粉,充分搅拌均匀,待用,(简称小黄)。第五步,将步骤3(500毫升的椰浆水)加入分好的125克马蹄粉充分搅拌均匀,待用(简称小白)。第6步锅里烧开水,拿一个碟子先放一层小黄,大过蒸3-5分钟,表面凝固之后再放一层小白大过蒸3-5分钟直到表面凝固,以此楯环,一层层的蒸直到材料用完,最后一层蒸15分钟左右。(蒸好后一定要等凉透才可以切)
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