妊娠纹有什么办法可以去除

  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，

避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生

妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影

响程度减到最小。

　　在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注

意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食

，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以

用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几

个方面做起：

　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质

所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容

易水肿)的食物。

　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀

孕过程中应控制在11至14公斤。

　　3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，

增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，

还会造成类似的萎缩纹。

　　4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准

妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。佰优佳去妊娠纹套装专业安全、温和不刺激、淡化、

紧致、修复，增强皮肤的弹性，紧

实肌肤改善产后妊娠纹及桔皮组织，对皮肤松弛、缺乏弹性、脂肪堆积等有修复作用！

　　6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养

，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法

。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬

以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食

物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务

是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

    妊娠纹防护产品有助于保持皮肤细嫩预防和减轻妊娠纹出现情况。比如佰优佳祛妊娠纹

套装增强肌肤的弹性，紧实肌肤，消除妊娠纹，修复坏死组织细胞，针对怀孕所造成的妊娠

纹、肥胖纹等，有效促进新陈代谢、血液循环、回复肌肤弹性和紧实，能有效消除产后出现

的妊娠纹等皮肤皱纹，淡化纹色。