孕育养娃神器
我就是想问一下,减肥是买呼啦圈管用还是跳绳管用
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我想问问,你反弹没有,为啥我以前节食后面都涨回来了,不过现在我不怕啦
晚上不吃饭或者不吃主食也行,我就是这样减的,
如果说,你可以长期坚持,那没问题,但是呼啦圈对肠胃的内脏不好,建议跳绳吧,就是不7晓得你能长久坚持不,运动减肥和节食减肥都是比较容易反弹的
跳绳啊。出一身汗好爽
我现在一天跑6公里,一天郑多燕小红帽和哑铃操,两个月瘦了22斤。
如果一定2选一,那就跳绳吧,2000是起步,以后慢慢加。
2个我都没用,话说我不喜欢运动。我靠控制饮食
猛吃还懒,带娃累到已经恢复孕前体重了
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