备孕期间的女性,可以在孕前就做好肌肤的保养工作,对腹部多进行按摩,进行适当的运
动(如仰卧起坐等),能有效增强肌肤弹性。孕前未及时护理的女性也别担心,妊娠纹一
般在怀孕5~6个月开始显现,预防妊娠纹可以从孕早期开始做起。
控制体重增长
体重增长控制在11.5~13.5千克之间。渐进式的体重增长,能降低长妊娠纹的几率。
推荐方案:
A、正确的喝水习惯能让肌肤保持弹性。早上起床后,可先喝一大杯温水,能刺激肠胃蠕动
,使内脏进入工作状态,帮助排毒;长期受便秘困扰的孕妈可以在水中加入一些盐。
B、调整饮食习惯。多吃一些对胶原纤维有利的食物,多吃新鲜低糖水果,喝脱脂奶,喝清
汤。减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物。
C、适度的运动。孕期可进行简单地运动,如散步、瑜伽等,适当做一些轻便的家务有助于
皮肤弹性的恢复,尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。
D、适当的用一些专业预防妊娠或去妊娠纹的产品给皮肤营养,佰优佳产品白晶营养霜是经
过高科技术进行皮肤营养配方,专业的为皮肤提供营养,佰优佳产品皮肤生长因子原液是
专业为皮肤拉升过程中的修复,达到皮肤拉升过程中不出去任何的纹。
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