备孕期间是可以喝青汁的哈。大家都知道叶酸乃备孕之舟,几乎百分百的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却不是每个备孕的女性都做到了从怀孕前的三个月开始补叶酸。
1、 青汁里含有非常丰富的叶酸,大麦若叶中叶酸的含量是橙子的16倍。叶酸能预防胎儿先天性神经管畸形,它是孕期必备的营养品。所以在备孕期间就可以喝青汁,给身体补充叶酸,为受孕做准备!
2. 叶酸补充的最佳时间:以怀孕为为临界点,孕前补三个月,孕后补三个月。当然有网友提出疑问:万一吃了三个月还是没有怀孕呢?医生表示,叶酸是维生素B族,平时很多食物中也含有叶酸,多吃不会对人造成损害。
3、研究表明,男性的精子在碱性状态下活跃度更高,可以增加精子顺利与卵子受精并结合的机会
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