安神食谱送你一夜好梦
众所周知,睡眠好才能休息好,准妈妈更要有充足的高质量睡眠。但事实却不尽人意,那如何从饮食上帮助准妈妈...
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4道安神食谱,送你一夜好梦
很多准妈妈抱怨,怀孕后睡个好觉似乎成了奢侈。如何才能有个好睡眠呢?饮食调理是个不错的方法。下面推荐几...
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宝宝睡不着可能是分离焦虑,试试这样哄他!
7个多月的小苹果最近两周特别不爱睡觉,各种哄,有时候在怀里睡着了,放到小床里就会醒来,哼哼唧唧,必须...
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让宝宝睡整夜觉的小妙招,整夜安眠其实并不难
宝宝每天晚上醒来无数次,好像查岗一样,必须马上拍怕他才能睡,一夜下来,妈妈自己睡不了几分钟,一身疲惫...
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如何拯救频繁夜醒的宝宝?
宝宝夜醒在6个月内是很正常的现象,如果是持续频繁的夜醒,一般都是有原因的,找到了原因睡觉的问题就会.
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