想要宝宝IQ高，孕期可以多吃这几样水果哦！

怎么才能生出高IQ的宝宝？

看遗传呗~~(⌒o⌒)

开个玩笑，这么不厚道的回答不是小编的作风，毕竟小编是想要做“雷锋”的。因此，今天就来给大家介绍几种可以促进宝宝大脑发育的水果，孕妈妈可以多吃一点哦！

1、奇异果

其实就是猕猴桃，传说中的“维C之王”啊！孕期吃猕猴桃不仅能补充叶酸，对胎儿大脑健康发育也是相当有好处。

不过呢，猕猴桃性寒凉，脾胃功能弱的孕妇不要常吃。另外，过熟的猕猴桃也别吃了，会散发一股酒味，反正不是很好…

2、草莓

草莓中含有大量的维生素E，这是一种对胎儿和婴儿大脑功能发育很好的物质。话说现在正是草莓扎堆上市的季节，准妈妈可以买点来吃吃。

需要注意的是脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妈妈不宜多吃。还有，千万要吃熟透的草莓！！！生草莓非常不好！！！洗草莓千万不要把草莓蒂摘掉！！！以防农药及污染物渗入果实！！！

3、苹果

苹果应该是大家比较常选择的水果吧！富含微量元素、脂质、碳水化合物和多种维生素的苹果对宝宝大脑发育也是极好的，尤其细纤维，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，对后天的记忆力也很有益处。

注意哦~苹果与胡萝卜不要同食。胡萝卜的维生素C酵酶可以破坏苹果中所含的维生素C。

4、香蕉

香蕉中的一些营养元素是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。另外，“吃香蕉心情好”这句话你们肯定听过。

但是，香蕉每次不宜过量吃、不宜空腹吃；也别吃生香蕉和反季香蕉；也不要香蕉和西瓜同吃，会拉肚子的各位…

为了达到事半功倍的效果，小编再给大家科普一下胎儿大脑发育的三个关键时期，各位孕妈妈把握好哦！

1、怀孕前8周：胎儿脑细胞形成期。在这个时候孕妈妈吃什么尤其重要，这就提示我们要做好备孕，避免吸烟、喝酒和服药等伤害宝宝的行为

2、怀孕20周左右：脑细胞增殖期。在这段时间胎儿的听觉、视觉等神经系统便渐渐发育。建议准妈妈可以经常抚触肚皮，跟宝宝说话，给宝宝一定的刺激。

3、怀孕30周左右至出生后：脑成长活泼期。这时神经突触继续刺激发展，建议孕妈妈适当散步和走路，这样能刺激胎儿的前庭觉，为动作协调度打下基础。

好了，就说到这里了，下次再见吧！祝大家好孕哦！