产后女人这个地方最脏，护理不当容易变丑

生完孩子的女人是全天下最伟大的人，因为她从此以后会把自己所有的经历、所有的爱、所有的所有都无私奉献给自己的孩子，无怨无悔。女人产后的第一个月是要坐月子的，这一个阶段对女人特别的重要，月子如果没坐好，很容易让女人留下各种病根，而且还会跟随女人一辈子。可就算是在坐月子这么重要的一个阶段里，女人还是把大部分精力都放到宝宝身上，经常把自己忽略掉，只要宝宝健康就满足了。但是，宝妈们在坐月子的期间，不仅要关注孩子，也要关注自己啊。

无论宝妈是顺产的宝宝还是选择的剖腹产，在产后女人身体内最“脏”的地方就是子宫了。生产过后，子宫内还有很多胎盘的遗留物、没有排尽的羊水等。很多女性都认为恶露排干净之后，子宫当中就变得很干净了，其实不是的。子宫在我们没有怀孕的时候只有鸡蛋大小，宝宝把子宫撑大后子宫的弹性肯定会有所下降，宝宝出生后子宫肯定不能恢复到和原来一模一样，所以肯定就会有褶皱的地方，而这些褶皱会藏下很多“脏”东西，如果不把这些脏东西慢慢清除，女人的气色肯定会越来越差，脸上肯定会出现各种问题，显得非常没有气色，也会加快女人衰老，让女人变丑。

那我们应该如何清除这些垃圾，如何护理我们的子宫呢？

1.产后要好好休息，但也不要忘记做适量的运动。宝妈可以在专业人士的指导下做一些有利于子宫恢复的健身操，加快脏东西的排出。

2.宝妈可以在产后顺时针轻轻的按摩腹部，促进子宫的收缩恢复，有助于加快子宫内部的废物排出。

3.坚持在临睡前用热水泡脚，加快血液的循环有助于废物排出，也可以在水中加一些有活血化瘀功效的中药。

4.产后宝妈的身体特别的虚弱，宝妈一定不要吃寒凉的东西，可多吃一点温性食物多喝红糖水调理身体、补充气血。

5.注意私部卫生，避免脏东西进入体内，感染子宫。

希望每一位宝妈都可以健健康康，永远18岁！（来源于网络）