奶水不是很多，够宝宝吃，但是，，，

前天我的奶水感觉不是很多，就和婆婆说了，她说让我吃茴香，我隐约记得，好像茴香是回奶的，就说不吃了，我多吃点猪蹄汤，排骨汤就行了，因为本身就不是很懂，之后上网查了，大部分人都说是回奶的。不能吃，昨天早上我吃面条的时候发现碗里的颜色有点深，以前都是白色的，我就问婆婆，婆婆说没事，还是和以前一样，我说昂，一会公公进来了，公公就问我吃着有没有味，我说什么味，公公就说里面有茴香，婆婆就瞪他，说什么都没有，吃吧，让我吃完，我每天最少吃三顿面条，因为坐月子，真的吃不了米饭，馒头，我感觉那一天面条里都有茴香，连今天上午吃的里面也有，但是我也没吵，现在感觉小孩奶水不够吃，也不知道和这个有没有关系，希望万能的宝宝树圈能够有人告诉我，茴香到底是回奶还是下奶？